Berit Manninger

zertifizierte Glückstrainerin

GLÜCK – wo bist du?

Die Suche nach dem Glück ist so alt wie die Menschheit selbst. Und seit jeher standen und stehen die gescheitesten Köpfe vor einem Rätsel. Bereits Aristoteles (384-322 v.Chr.) formulierte: „All unser Streben ist ausgerichtet auf ein glückliches Leben“. Ja danke lieber Philosoph, aber wie und wo ist es zu finden?

Das Glück ist da, sagen die Glücksforscher von heute. Aber so wie der Fisch im Ozean nicht weiß, dass der sich in einem schier unendlichen Aquarium befindet, so weiß der Mensch nicht, dass er vom Glück umgeben ist. Ist sich dessen nicht bewusst.

Der Stein der Weisen behauptet, uns unsterblich zu machen. Gibt es auch einen Stein der Glücklichen?

Glück lernen bei Berit Manninger, zertifizierte Glückstrainerin

GLÜCK - wozu brauch ich dich?

Reicht es nicht, ein Dach über dem Kopf haben, genug zu Essen, einen guten Job, ein oder zwei Autos und genug Geld, um Winter und Sommer auf Urlaub fahren zu können? Also unterm Strich „zufrieden“ zu sein mit dem was wir sind und was wir haben? Warum also nach den Sternen greifen? Klingt ein wenig anstrengend, oder etwa nicht?
Aber es zahlt sich aus……

Wenn wir die Fähigkeit, glücklich zu sein, wieder beherrschen, sind wir nicht nur glücklicher, sondern werden auch erfolgreicher, gesünder, stressresistenter und konstruktiver.

GLÜCK ist keine GLÜCKSSACHE

Glück ist keine Glückssache, wir müssen es auch nicht suchen, denn: „Jeder Mensch ist seines eigenen Glückes Schmied“. Die Wissenschaft von heute zeigt, dass wir selbst dazu in der Lage sind, unser eigenes Glück zu schaffen und aufzubauen.

Prof.Tal Ben-Shahar, Dozent an der Harvard University in den USA sagt sinngemäß: Glück ist eine unbegrenzte Ressource und wir sollen uns darauf konzentrieren, diese in uns zu vermehren. Glücklicher zu werden ist laut ihm eine lebenslange Aufgabe!

Doch für die meisten „normalen“ Menschen ist es nicht so leicht, auf Knopfdruck glücklich zu sein. Bedenken Sie nur die Alltagssorgen, körperliche und seelische Schmerzen, Unglücksfälle etc. Sollten Sie selbst sich nicht zu den Glücklichen zählen, die mit einem sonnigen Gemüt geboren wurden, so gibt es auch für Sie die tröstliche Nachricht: Man kann selbst sehr viel dazu beitragen, sein eigenes Niveau des Glücklichseins anzuheben, denn:

GLÜCK ist erlernbar!

Rund 50% unserer Glücksfähigkeit (oder unserer „Fähigkeit zum Glück“) wird genetisch vererbt, ist angeboren, wurde uns also in die Wiege gelegt. Nur 10% hängen von unseren äußeren Umständen ab. Und was ist mit den restlichen 40 %? Die werden von uns selbst, von unseren persönlichen Einstellungen, Glaubenssätzen und Verhaltensweisen bestimmt. Das heißt, wir haben es zu einem Gutteil selbst in der Hand, Lebenszufriedenheit und Glücksempfinden zu steigern. Und das auch dauerhaft.

Es geht darum, die eigenen Stärken zu erkennen und zu fördern. Werden Sie vom Erdulder zum Gestalter, lernen Sie die Herausforderungen, die das Leben an Sie stellt, zu meistern und streben Sie danach, sinnvolle Ziele zu erreichen.

Ich möchte Ihnen dabei helfen, Ihres eigenen Glückes Schmied zu werden. Die Werkzeuge dazu kann ich Ihnen in die Hand geben.

„Glück ist kein Geschenk der Götter, sondern die Frucht innerer Einstellung.“

– Erich Fromm

„Die meisten Menschen sind so glücklich, wie sie es sich selbst vorgenommen haben.“

– Abraham Lincoln

 
 
 
 

Über mich

Ich bin immer schon tief von dem Wunsch erfüllt gewesen, die Welt zu einem glücklicheren und schöneren Ort zu machen.

Als Kind wollte ich alle Tiere dieses wundervollen Planeten retten, mich heimlich aufs nächste Walfangschiff schleichen, um dort alle Harpunen zu vernichten. Ich hatte vor, ein Tieraltersheim zu gründen, um all die ungewollten und kranken Tiere aufzunehmen. Meine Eltern glaubten immer an meine Visionen und Träume und haben mich darin unterstützt. Ihr Leitsatz war „Wenn es dich glücklich macht, dann mach es.“

1997 begann ich das Studium der Biologie, das ich mit Auszeichnung abschloss. Hierbei spezialisierte ich mich auf Ökologie und hatte den Schwerpunkt Vogelschutz gewählt. Zuerst waren es die Greifvögel, die eine Faszination auf mich ausübten, doch dann tauchte ich in die Welt der Singvögel ein, die mir bis heute sehr ans Herz gewachsen sind. Daher auch das Rotkehlchen als mein Logo, Symbol für Freiheit, Lebensfreude und Glück.

Es folgten Jahre des eigenen Nestbauens, ich heiratete im Jahr 2004 und 2005 kam unsere erste Tochter zur Welt, danach ein Sohn und eine weitere Tochter. Mein Mann gründete 2012 eine eigene Filmproduktionsfirma, bei der ich ebenfalls mitarbeitete.

Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung

So spürte ich, als nun die Kinder älter und selbständiger wurden, dass auch bei mir Veränderung anstand. Aber in welche Richtung? Ich habe gesehen, wie viele Menschen unglücklich durchs Leben gehen, unglücklich ihrer Arbeit nachgehen. Daraus ist in mir der Wunsch gewachsen, die Lebensfreude, die ich in mir trage, auch an andere weiterzugeben.
Wünsche wollen sich bekanntlich erfüllen und so stolperte ich eines Tages über das „Schulfach Glück“. Ich kam auf die Homepage „Die Sinnstifter“ und hab den „Lehrgang zum Glück“ (nach dem FSI Modell) absolviert. Bereits nach der 1.Stunde des 1.Modules war ich hellauf begeistert, da ich spürte, dass mir damit etwas unsagbar Wertvolles an die Hand gegeben wurde.

Und da bin ich nun. Auf zum Glücklichsein!

Berit Manninger

Kontakt

Mag. Berit Manninger

GLÜCKSTRAINERIN

Oberwolfsbach 32
3062 Kirchstetten

+43-699-11305052
berit@lucky-you.at
www.lucky-you.at

Logo Berit Manninger - zertifizierte Glückstrainerin

Veranstaltungen

Impulsvortrag: Was uns wirklich glücklich macht

Datum: 20. September 2021

Uhrzeit: 19:30-21:00

 

Ob Weltglückstag, Glücksminister/in, Glücksatlas, Hygge oder die steigende Zahl von Glücksmagazinen – das Thema Glück hält offensichtlich mehr und mehr Einzug in unsere Gesellschaft. Speziell in Zeiten wie diesen sollten wir uns daran erinnern, dass es nicht nur um den materiellen Wohlstand geht, sondern auch um das persönliche Wohlbefinden.

Laut „World Happiness Report“ (2020) liegt Finnland zum vierten Mal in Folge auf Platz 1, gefolgt von Island, Dänemark, Schweiz, den Niederlanden sowie Schweden. Im Gegensatz dazu rutschte Österreich von Platz 9 auf Platz 10. Am Ende der Skala von 95 Ländern finden sich Jordanien, Tansania und an letzter Stelle Simbabwe.

Aber was macht Menschen glücklich und wie misst man Glück?

Es gibt keine objektives Verfahren um das Glück zu berechnen. Somit ist man immer auf das sogenannte „subjektive Wohlbefinden“ angewiesen. Dies wird im Idealfall mit zwei Methoden gemessen. Zum einen werden die Testpersonen zu deren Lebenszufriedenheit befragt, zum anderen auch noch über das Verhältnis von positiven und negativen Gefühlen.

Kann man Glück lernen?

Ja, Glück kann man wie eine Fremdsprache lernen.

Somit lohnt es sich, sich Gedanken über das (eigene) Glück zu machen!

Wie dies möglich sein soll und was es dazu braucht, werden Berit Manninger und Bernhard Binder-Reisinger an diesem Abend in einem Impulsvortrag online via Zoom zum Besten geben.

Kosten 10€

Start Online Glücksworkshop – „Anleitung zum Glücklichsein-Volume 1“

Startdatum: 22. September 2021

Enddatum: 10. November 2021

Uhrzeit: 19:30

Glück ist erlernbar! Ist jeder seines Glückes Schmied? Ja, zu einem erheblichen Teil. Laut der Wissenschaft der positiven Psychologie und Glücksforschern wie Martin Seligman oder Sonja Lyubomirsky haben wir unser Glücksempfinden zu etwa 40% selbst in der Hand und können diese auch aktiv beeinflussen. Wie soll das möglich sein? Wie das in der Praxis aussieht, erfahren Sie in unserem Online-Workshop, der gezielt Ihre Lebenszufriedenheit erhöhen wird und Ihnen Anleitungen bietet auch mit schwierigen Situationen besser umzugehen.

Inhalt und Ziele
Jede Woche werden wir uns aktiv einem anderen Thema rund um´s Glück widmen. Dies geschieht durch Vorstellung von wissenschaftlichen Erkenntnissen und Theorien sowie vielen praktischen Übungen. Hinzu kommt der äußerst wertvolle Austausch zwischen den einzelnen Teilnehmer über deren Erlebnissen und Erfahrungen. Am Ende jedes Online Meetings gibt es Anleitungen und Aufgaben für die kommende Woche, um das Erlernte zu üben und im Alltag zu integrieren. Sollten Sie an einem der Termine nicht dabei sein können, erhalten Sie eine Aufzeichnung von uns zur Verfügung gestellt.

 

Alle, die nach mehr Lebenszufriedenheit streben und mehr Glücksmomente in Ihrem Leben erfahren wollen, sind herzlich willkommen!

Zeit für Neues- neue Wege, neue Pfade

Startdatum: 24. September 2021

Enddatum: 26. September 2021

Uhrzeit: 16:00-14:00

Ort: Landgasthof Yspertal

Unsere Lebenszeit ist etwas sehr Kostbares, denn jeden einzelnen Moment gibt es in unserer Biografie nur ein einziges einmal. An welchen Kriterien lässt sich am Ende fest machen, ob es ein Dornröschenschlaf oder ein sinnerfülltes Leben war? Wie sieht ein glücklich gelebtes Leben aus? Was ist das Geheimnis des guten Alterns? Dazu muss man wissen, was einen erfüllt und danach sein Leben ausrichten.

… denn am Ende bereuen wir die Dinge, die wir NICHT getan haben.

Inhalt und Ziele

Wir werden an diesem Wochenende mit gefühlvollem Tiefgang, gepaart mit viel Humor, Ihre Wünsche und individuellen Visionen erarbeiten. Diese gilt es in konkrete Ziele zu überführen und Pläne zu erstellen, wie Sie diese erreichen können. Am Ende des Workshops erhalten Sie ein Bild Ihres Lebensweges. Dies gibt Ihrem Handeln und Tun eine neue Richtung sowie Sinn und Erfüllung. Du wirst der Gestalter eines Lebens, welches du liebst!

Die Werkzeuge, Methoden und Übungen unserer Arbeit stammen aus folgenden Bereichen:
• Glücksforschung
• Positive Psychologie
• Mentaltraining
• Entspannungstechniken
• uvm.

Es ist jede/r willkommen, der an seinem Glück arbeiten möchte!

Anmeldung und Fragen unter: berit@lucky-you.at oder 0699-11 30 50 52

Nähere Infos findest du hier in diesem Flyer: BER2_Flyer_06_09_Web

Kosten Seminarpauschale (inkl.2 Trainer):   € 275
Hotelkosten inkl. Halbpension: im EZ €184

                                                              im DZ € 164

                                                              im 3-Bett-Zi € 148

 

Start Online-Glücksworkshop, Volume 1: „Anleitung zum Glücklichsein“

Startdatum: 27. September 2021

Enddatum: 15. November 2021

Uhrzeit: 19:00-20:30 Uhr

Ort: online

Glück ist erlernbar! Ist jeder seines Glückes Schmied? Ja, zu einem erheblichen Teil. Laut der Wissenschaft der positiven Psychologie und Glücksforschern wie Martin Seligman oder Sonja Lyubomirsky haben wir unser Glücksempfinden zu etwa 40% selbst in der Hand und können diese auch aktiv beeinflussen. Wie soll das möglich sein? Wie das in der Praxis aussieht, erfahren Sie in unserem Online-Workshop, der gezielt Ihre Lebenszufriedenheit erhöhen wird und Ihnen Anleitungen bietet auch mit schwierigen Situationen besser umzugehen.

Inhalt und Ziele
Jede Woche werden wir uns aktiv einem anderen Thema rund um´s Glück widmen. Dies geschieht durch Vorstellung von wissenschaftlichen Erkenntnissen und Theorien sowie vielen praktischen Übungen. Hinzu kommt der äußerst wertvolle Austausch zwischen den einzelnen Teilnehmer über deren Erlebnissen und Erfahrungen. Am Ende jedes Online Meetings gibt es Anleitungen und Aufgaben für die kommende Woche, um das Erlernte zu üben und im Alltag zu integrieren. Sollten Sie an einem der Termine nicht dabei sein können, erhalten Sie eine Aufzeichnung von uns zur Verfügung gestellt.

 

Alle, die nach mehr Lebenszufriedenheit streben und mehr Glücksmomente in Ihrem Leben erfahren wollen, sind herzlich willkommen!

Start Online Glücksworkshop – „Anleitung zum Glücklichsein-Volume 2“

Startdatum: 6. Oktober 2021

Enddatum: 10. November 2021

Uhrzeit: 17:30-19:00

Volume 2 ist nun da!!

Aufgrund der großen Nachfrage der Teilnehmer des Online-Kurses „Anleitung zum Glücklichsein- Volume 1“  sind wir nun mit der Fortsetzung Volume 2 online.

Neue spannende Themen rund um´s Glücklichsein und zur Steigerung der eigenen Lebenszufriedenheit erfahrt ihr in diesem 6-wöchigen Online-Kurs. Wie ist das mit dem Loslassen und geht „mutig“?….sind nur 2 Themen dieses interaktiven Mitmach-Online-Workshops der besonderen Art!

Voraussetzung: du hast bereits Volume 1 besucht! (Termine dafür findet ihr auf meiner Homepage oder unter www.gluecksworkshops.at)

Teilnehmerstimmen:

  • „….ich hätte nie gedacht, dass von Volume 1 noch eine Steigerung möglich ist!!“
  • „eure Kurse haben mich zum Positiven verändert“
  • „es war eine ganz intensive Reise zu mir selbst. Ich hab mir selbst wieder Glauben geschenkt, meiner inneren Stimme zu vertrauen“
  • „Ich hab nun keine Selbstzweifel mehr und kann nun leben, was ich liebe“

Anmeldung unter: berit@lucky-you.at oder unter +43-699-11 30 50 52 oder unter  www.gluecksworkshops.at/termine

Start Online Glücksworkshop – „Anleitung zum Glücklichsein – Vol. 3“

Startdatum: 1. Dezember 2021

Enddatum: 12. Januar 2022

Uhrzeit: 17:30-19:00

Volume 3 startet am 1.Dezember 2021!

Aufgrund der großen Nachfrage unserer „Anleitung zum Glücklichsein-Onlinekurse“ gehen wir nun mit Volume 3 online.

Was kann ich selbst tun, um meine Lebenszufriedenheit zu steigern, ausgeglichener zu werden und mit den Herausforderungen des Lebens besser umgehen zu können? Das und vieles Interessantes mehr erfahrt ihr in diesem 6-wöchigen interaktiven Mitmach-Online-Workshop der besonderen Art!

Voraussetzung: du hast bereits Volume 1 und 2 besucht! (Termine dafür findet ihr auf meiner Homepage oder unter www.gluecksworkshops.at)

Teilnehmerstimmen:

  • „….ich hätte nie gedacht, dass von Volume 1 noch eine Steigerung möglich ist!!“
  • „eure Kurse haben mich zum Positiven verändert“
  • „es war eine ganz intensive Reise zu mir selbst. Ich hab mir selbst wieder Glauben geschenkt, meiner inneren Stimme zu vertrauen“
  • „Ich hab nun keine Selbstzweifel mehr und kann nun leben, was ich liebe“

Anmeldung unter: berit@lucky-you.at oder unter +43-699-11 30 50 52 oder unter  www.gluecksworkshops.at/termine