Glück ist erlernbar! Ist jeder seines Glückes Schmied? Ja, zu einem erheblichen Teil. Laut der Wissenschaft der positiven Psychologie und Glücksforschern wie Martin Seligman oder Sonja Lyubomirsky haben wir unser Glücksempfinden zu etwa 40% selbst in der Hand und können diese auch aktiv beeinflussen. Wie soll das möglich sein? Wie das in der Praxis aussieht, erfahren Sie in unserem Online-Workshop, der gezielt Ihre Lebenszufriedenheit erhöhen wird und Ihnen Anleitungen bietet auch mit schwierigen Situationen besser umzugehen.

Inhalt und Ziele
Jede Woche werden wir uns aktiv einem anderen Thema rund um´s Glück widmen. Dies geschieht durch Vorstellung von wissenschaftlichen Erkenntnissen und Theorien sowie vielen praktischen Übungen. Hinzu kommt der äußerst wertvolle Austausch zwischen den einzelnen Teilnehmer über deren Erlebnissen und Erfahrungen. Am Ende jedes Online Meetings gibt es Anleitungen und Aufgaben für die kommende Woche, um das Erlernte zu üben und im Alltag zu integrieren. Sollten Sie an einem der Termine nicht dabei sein können, erhalten Sie eine Aufzeichnung von uns zur Verfügung gestellt.

Alle, die nach mehr Lebenszufriedenheit streben und mehr Glücksmomente in Ihrem Leben erfahren wollen, sind herzlich willkommen!